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De la jalousie au divorce : ce que vous devez absolument comprendre

Couple et famille

Votre peur de perdre votre amour est en train de le détruire. En adoptant cette attitude, vous pensez lui porter de l’attention et tout l’amour qu’il mérite, mais ces humiliations et ces brimades quotidiennes ne font que le rabaisser, le dénigrer et du coup, l’éloigner de vous.

Mis à jour le 26 octobre 2020, Seytoo
De la jalousie au divorce : ce que vous devez absolument comprendre

Certes, aucun couple n’échappe à un brin de jalousie par-ci par-là, et c’est en plus le sentiment idéal pour (re)mettre un peu de piment entre vous… Mais quand la jalousie devient maladie, rien ne va plus ! Ce manque de confiance en vous est capable de vous transformer en véritable tyran : soupçons sans raison valable, interrogatoires en règles, angoisses jamais apaisées, crises à répétition, c’est plus fort que vous ! Vous, vous le savez, vous n’êtes animé que de la peur de perdre votre moitié… Et pourtant c’est la meilleure façon d’y arriver. Alors gare aux excès !

Quand la jalousie s'immisce dans la vie privée

Même sans réelle inquiétude, votre jalousie peut vous pousser à poser quelques questions plus ou moins indiscrètes histoire de vous rassurer. Renseignez-vous innocemment en montrant de l’intérêt plutôt que de l’agressivité, et laissez-lui toujours le bénéfice du doute ou la possibilité de s’expliquer.

« Qui c’était ? » l’air innocent à la fin d’un coup de fil.

« Euh, c’est où déjà cette soirée ? Y aura qui ? » sous couvert de « je m’inquiète pour toi » quand sa prochaine sortie a besoin d’être éclaircie.

« T’es sûre que c’est légal une réunion jusqu’à 22 heures ? » si ses horaires de travail vous semblent un peu louches.

Tant que vous interrogez plutôt qu’affirmer ou émettre des hypothèses, on ne pourra rien vous reprocher. Il sera toujours temps d’approfondir la question si les réponses vous chiffonnent.

Attention, causes de rupture

Vous attendez que votre moitié ait le dos tourné pour fouiller dans son portable ou visiter l’historique de son ordinateur.

Vous guettez discrètement son mot de passe quand il/elle le tape (version sournoise) ou en essayez des dizaines jusqu’à tomber sur le bon (version persévérante).

Vous profitez d’une inattention pour éplucher sa boîte mail laissée négligemment ouverte à l’écran.

Vous prenez le prétexte du linge à laver pour faire ses poches, flairer d’éventuels parfums sur sa chemise ou quelques tâches révélatrices…

Vous vérifiez l’heure sur le ticket de caisse, de parking ou le kilométrage de la voiture pour vous assurer qu’aucun détour n’a été fait et que son emploi du temps colle à ses explications.

Vous passez des coups de fil à ses ami(e)s, à son bureau ou dans sa famille pour vérifier que votre chéri(e) se trouve bien là où il/elle vous a dit.
Inutile de vous dire que vous dépassez les limites et violez l’intimité de votre conjoint… Si vous en arrivez à lui demander des explications, avec les preuves recueillies à l’appui, soyez certains de recevoir une porte claquée pour toute réponse. Non seulement vous resterez avec vos angoisses, mais vous risquez de perdre la face (et votre amour avec). Pour exiger la transparence de votre moitié, commencez par ne pas trahir sa confiance.

Quand la jalousie oppresse ou humilie

Si vos soupçons, fondés ou non, vous poussent à exiger de votre moitié qu’elle fasse ou ne fasse pas quelque chose qui vous dérange, tâchez de vous montrer tolérant et ouvert au dialogue. Quelques requêtes sur ses sorties, ses horaires ou ses fréquentations sont possibles, mais toujours en dosant leur fréquence et en nuançant votre ton. « Je ne vais pas t’empêcher d’y aller mais je n’aime pas trop cette idée » passe beaucoup mieux que « Il est hors de question que tu voies ton ex, la discussion est close ». Il ou elle vous aime et vous l’aimez, mais rappelez-vous bien qu’il ou elle n’est pas votre propriété.

Attention, causes de rupture

Imposer à votre chéri(e) un couvre-feu, un comportement, une liste bien définie d’amis et espérer avoir le contrôle sur ses moindres faits et gestes : grosse erreur. N’importe qui de sensé, même très amoureux, vous refusera cet accès à sa liberté et pourrait avoir la réaction inverse à celle que vous attendez : puisque c’est interdit, je vais le faire!

Vous lui dictez sa conduite : « Non, tu ne sors pas ce soir, tu restes avec moi, point ! »

Vous le/la privez de ce qu’il/elle aime pour vous apaiser : « Fini ta salle de sport, ton forum de discussions, ça me met mal à l’aise ».

Vous l’isolez peu à peu de ses amis (d’abord ceux qui vous semblent suspects, puis tous les autres un par un).

Vous l’obligez à supprimer des numéros, jeter des photos, et tentez d’effacer progressivement toute trace de son passé.

Vous lui faites subir votre jalousie en public : « Tu crois que je vois pas ton petit numéro ? Arrête ça tout de suite ! »

Vous déclenchez des disputes ou des bagarres chaque fois que quelqu’un l’approche, lui parle ou la regarde.

Votre peur de perdre votre amour est en train de le détruire. En adoptant cette attitude, vous pensez lui porter de l’attention et tout l’amour qu’il mérite, mais ces humiliations et ces brimades quotidiennes ne font que le rabaisser, le dénigrer et du coup, l’éloigner de vous. Le traiter comme ça revient à le considérer comme un enfant qui doit impérativement vous obéir, ou pire, un objet qui vous appartient. A force de subir votre pression, vos crises, vos scandales, votre chéri(e) finira par aller trouver bonheur et sérénité ailleurs.


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Ad
Adama Sene
28 février
Parfaitement d'accord avec cet article. Il faut apprendre a depasser ces genre de problemes.

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