Amour et famille

Quels sont les pièges à absolument éviter au sein du ménage ?

Les non-dits, le manque de communication, les attentes inassouvies de l’un et de l’autre, le stress des journées au travail, tous ces éléments jouent sur l’équilibre émotionnel de votre couple...

Vous êtes ensemble depuis un moment, votre relation est installée, mais malgré tout, vous sentez que par moment tout peut basculer. Vous avez le sentiment de ne pas être comprise par votre compagnon, sans même penser à lui dire ce que vous attendez précisément de lui. Des petit riens dans la vie de tous les jours peuvent rendre votre relation moins enivrante qu’à ses débuts. Apprenez à décortiquer les principaux tue-l’amour pour les dépasser...

Le manque de communication

L’idée romantique selon laquelle : “S’il est amoureux, il va comprendre ce dont j’ai envie” est un mythe responsable de bien des fiascos. Quand on vit à deux, il arrive qu’on ne se comprenne pas, on se parle mais on ne s’écoute pas. Pour se comprendre vraiment, il faut demander à l’autre ce qui lui plaît et ce qui lui déplaît, ce qu’il apprécie et ce qui l’agace, ce qu’il voudrait voir changer et ce qui le comble… Bref, il est indispensable de se parler dans l’intimité car même le plus aimant des compagnons ne peut deviner nos pensées. Et à force de « penser qu’il pense forcément comme on pense qu’il pense », c’est la cata garantie !

Les attentes divergentes

Un partenaire égoïste, centré sur son propre plaisir, incapable de prendre en compte les goûts et préférences de l’autre finit par étouffer son partenaire. Quand on vit à deux, on a toujours le sentiment de faire plus de sacrifices que l’autre, c’est humain… Mais si cette impression d’être la cinquième roue du carrosse devient omniprésente, il est temps de revendiquer très fort : « Moi aussi j’existe ! ». En particulier sous la couette… Le décalage des rythmes de désir, l’érotisme exacerbé de l’un et l’apathie de l’autre, le “fast-sex” qui donne l’impression d’être plus utilisé que désiré, tous ces dysfonctionnements provoquent à la longue des désastres. Le sexe imposé par un partenaire trop pressant crée des blocages. Le désir, c’est comme tout, ça ne s’impose pas, ça se propose !

Le stress du travail

Stress au bureau, stress à la maison ! L’excès de travail émousse la bonne humeur et quand on rentre chez soi la tête remplie de soucis, on n’est pas forcément « in the mood for love ». Du coup, on se contente de discuter des faits, du concret, des factures, des impôts, de la voiture et on oublie les sentiments. La solution ? Se fabriquer un petit sas de décompression entre le moment où l’on quitte son job et celui où on franchit le seuil de la maison. Appeler une copine au téléphone, s’immerger dans un roman passionnant pendant le trajet du retour, faire du sport ou faire du shopping permet de faire un break et de décharger ses tensions, son agressivité avant de rentrer détendu chez soi.

L’absence de compliments

A force de vivre ensemble, on se polarise sur les choses négatives et on oublie de se dire les choses positives. Cela nous arrive à tous mais il faut être extrêmement vigilant à cette tendance naturelle de voir le verre à moitié vide au lieu de le voir à moitié plein. Préserver son couple, c’est témoigner à l’autre des sentiments positifs, de la tendresse, de l’estime, de la générosité. Faites-lui au moins un compliment par jour, c’est le minimum ! Aimer c’est donner et c’est aussi recevoir, la générosité doit être réciproque pour être appréciée à sa juste valeur. Pensez à vous faire de temps en temps des petits cadeaux, ayez des attentions quotidiennes l’un envers l’autre, et bien sûr n’oubliez pas de vous dire « je t’aime » ! Au début, c’est spontané et naturel, alors pourquoi faudrait-il que cette bonne habitude disparaisse au fil du temps ? Et quand vous avez un reproche à formuler (eh oui, cela arrive forcément…), suivez ce principe simple : une critique doit toujours être précédée de deux messages positifs.