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Saviez-vous que le blé réduit le stress ?

Santé et bien-être

Vous pouvez le prendre saupoudré sur un yogurt, avec des fruits ou des céréales, ou l'ajouter à la salade, à la soupe ou avec un autre plat de votre goût.

Mis à jour le 30 octobre 2020, Seytoo
Saviez-vous que le blé réduit le stress ?

Le germe de blé. C'est un aliment curatif de première catégorie et recommandé surtout pour les personnes qui prennent beaucoup de sucre et d'alcool, pour compenser les réserves en vitamine B.

C'est une grande source de fer, phosphore et vitamine E et particulièrement bénéfique pour le système nerveux par son contenu en magnésium, cuivre et potassium.

Vous pouvez le prendre saupoudré sur un yogurt, avec des fruits ou des céréales, ou l'ajouter à la salade, à la soupe ou avec un autre plat de votre goût.


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