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Société et style de vieDe l'art de rester zenMis à jour le 12 avril 2021, Seytoo![]() Qu'est-ce que la pratique du zen nous apporte ? Cela permet à votre cerveau de se reposer. De bénéficier de périodes de calme et de se ressourcer.Comment devenir zen, comment lâcher prise et apprendre à vivre dans l'instant présent ? Erik Pigani est psychologue de formation et psychothérapeute. Il s'est spécialisé dans la psychologie transpersonnelle. Il est l'auteur de Soyez zen et nous livre ses clefs.
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Société et style de vieDe l'art de rester zenMis à jour le 12 avril 2021, Seytoo![]() Qu'est-ce que la pratique du zen nous apporte ? Cela permet à votre cerveau de se reposer. De bénéficier de périodes de calme et de se ressourcer.
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